Méditation




Meditation du calme mental

" Comment définir la méditation? Comme la sagesse à la recherche de la sagesse ... "
Notre esprit façonne notre vie : de notre état d'esprit dépendent nos actes et les actes ont des conséquences. Il importe donc de garder la clarté et la sérénité de l'esprit. La méditation du calme mental permet de revenir à notre demeure, un état naturel de clarté et de tranquillité, de trouver la quiétude dans le tumulte de l'impermanence et des émotions, de découvrir et de développer une plus large dimension de soi, un état spacieux non conceptuel qui ne nécessite que notre présence à nous même. 

Horaires :
Matin : lundi et mercredi de 9h30 à 10H30
Soir: lundi de 17h30 à 18h30 et jeudi de 18h00 à 19h00

Ai Nguyen



Depuis 20 ans je pratique la méditation et plus récemment la Pleine Conscience. Je suis également formée à plusieurs techniques de développement bien-être ( Modelages, Shiatsu, Dien Cham, Access Bars°, Relaxation....). A Déwatchèn dont je suis la fondatrice, j'anime les ateliers Méditation et Se Régénérer et propose des consultations individuelles dans l'espace Le jardin intérieur . 

Tarifs :
10€ la séance, 
5€ pour chercheurs d'emploi
Pass 5 séances 40€
Pass 10 séances 65
               
(L'argent ne doit pas être un empêchement, nous pouvons trouver une solution)