YOGA








INTERVENANTE : MARJOLAINE FREREBEAU

Informations et tarifs : 07 83 81 08 87

YOGA - à partir de 10€
Tous les mercredi 12:30-13:30 et 18:30-19:30
OFFRE DÉCOUVERTE SUR RÉSERVATION

Harmoniser le corps, le cœur et l'esprit avec le yoga ! 
Pratique de respirations, postures ou enchaînements de yoga pour assouplir et tonifier.

Matériel à amener si possible : Tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d'eau ...

RELAX YOGI - à partir de 10€
18 séances la plupart des mercredis impairs 20:00-21:00
OFFRE DÉCOUVERTE SUR RÉSERVATION
Calendrier sous réserve de modification : 16/09 - 30/09 - 07/10 - 04/11 - 18/11 - 02/12 - 16/12 - 06/01 - 20/01 - 03/02 - 03/03 - 17/03 - 31/03 - 28/04 - 12/05 - 26/05 - 09/06 - 23/06.

Voyage en Inde... Intériorisation guidée, en posture confortable pour détendre le corps, équilibrer les émotions et clarifier l’esprit.
Activités : méditation guidée, relaxation sonore, étirement doux, mouvement conscient, marche lente, auto-massage, respirations, pranayama, mudra, mantra, yoga nidra …


Matériel à amener si possible : Tenue souple, tapis, coussin, plaid, bouteille d'eau ...

YOGA CRÉATIF - à partir de 10€ - Tarif special famille sur demande
Tous les mercredis 17:00-18:00
OFFRE DÉCOUVERTE SUR RÉSERVATION

Comment continuer à s'émerveiller au quotidien? Éveillons notre créativité et notre affirmation de Soi grâce à des pratiques psychocorporelles de conscience. (Re)découverte des arts et de la nature pour une vie pleinement épanouie.
Activités : Étirement - Méditation - Lecture - Relaxation sonore - Jeux - Expression artistique : dessin, chant, expression corporelle, land art
Thèmes : Nature, Joie, Amour, Sérénité, Clarté, Affirmation de Soi, Jardin, Saveurs ...

PARCOURS

Animatrice Yoga [depuis 2014]
Certifiée Yoga en école de la FNEY [3 ans]
Maitre Praticienne Reiki [Niveau 3]
Formée Cursus CNV et Médiation* [1 an]
Enseignante en philosophie [5 ans]

*d'après la Communication Non-Violente CNV de M.Rosenberg
Toutes informations sous réserve de modification
Précautions sanitaires respectées. Prestations en ligne si confinement.
Tout forfait est dû et non remboursable.
En cas de difficulté majeure personnelle, merci de le communiquer
Les pratiques bien-être ne remplacent pas la médecine, elles agissent en complément.
©2020 Marjolaine Frèrebeau